AUTHENTIC BEING
Aktuelles
Einladung zum Workshop Stress und Angst – entspannt statt angespannt
am Mittwoch, 09. Juli 2025 von 18 – 21 Uhr
Angst und Stress loslassen – Entdecke deine innere Stärke und Ruhe
Stress und Angst können uns in den unpassendsten Momenten ausbremsen. Diese Gefühle zeigen oft, dass Sicherheit und Vertrauen in uns vorhanden sind. Doch wir verlieren den Zugang zu unseren inneren Ressourcen und vergessen, dass wir die nötigen Kräfte besitzen, um Herausforderungen zu meistern. Doch was, wenn wir lernen könnten, diesen Kreislauf zu durchbrechen? Was, wenn wir wieder Zugang zu dem Vertrauen und der Sicherheit in uns fänden, die uns in stressigen und ängstlichen Momenten helfen, unsere innere Stärke zu aktivieren? Genau das wollen wir in diesem Workshop gemeinsam erreichen.
Was erwartet dich?
Angst verstehen – Eine bindungsenergetische Perspektive
- Was steckt hinter der Angst? Vertrauen als Schlüssel: Wie Angst oft aus mangelndem Vertrauen entsteht.
- Vertrauen stärken: Erkenne deine Fähigkeiten und Begabungen, um dein Vertrauen aufzubauen.
- Sicherheit finden: Entdecke Aktivitäten, die dir ein Gefühl von Sicherheit geben.
Stress erkennen und verstehen
- Stressquellen identifizieren: Wo entsteht Stress, und wo finde ich Ruhe?
- Stress benennen: Durch das Bewusstmachen des Stressors lassen sich spezifische Auslöser identifizieren. Dies fördert die Selbstreflexion und hilft, persönliche Grenzen besser zu verstehen und zu respektieren.
- Bedürfnisse erkennen: Was brauche ich, um mich sicher zu fühlen? Verstehe die Verbindung zwischen Stress und dem Bedürfnis nach Kontrolle und Sicherheit.
Warum solltest du dabei sein?
- Du möchtest besser verstehen, warum Angst und Stress dich in bestimmten Situationen belasten?
- Du willst lernen, deine eigenen Stress- und Angstquellen bewusster wahrzunehmen?
Details zum Workshop
Kosten: 52 Euro
Anmeldung: Bis 07. Juli 2025 an:
info@zufrieden-heit.de oder kontakt@grafe-authentic.de
Veranstaltungsort:
Maienweg 3, 89075 Ulm
Wir freuen uns auf dich!
Herzlichst Bettina und Hannelore
Bindungsenergetische Workshops in 2025 – Entdecke, wie es sich anfühlt, dich selbst besser zu verstehen und dein Leben in neue Bahnen zu lenken.
Sehnst du dich nach mehr Wohlbefinden, innerer Balance und einem gesunden Umgang mit den Herausforderungen des Alltags? In unseren bindungsenergetischen Workshops erwartet dich eine inspirierende Reise, die dich näher zu dir selbst führt und dir praktische Impulse gibt, um das Leben zu gestalten, das du dir wünschst.
Unsere Workshop – Themen sind so vielfältig wie das Leben:
- Gewohnheiten, die deine Energie und deinen Fokus lenken: So entfaltest du dein volles Potenzial.
Termin: 18. Februar 25 – Details zum Workshop Gewohnheiten - Bewegung: Was bewegt mich – Wofür bewege ich mich? Was, wenn Bewegung mehr ist als nur körperliche Aktivität?
Termin: 18. März 25 – Details zum Workshop Bewegung - Blutdruck: Dein Blutdruck spiegelt oft, was deine Seele bewegt. Entdecke, wie innere Anspannung und äußere Belastungen deinen Körper beeinflussen.
Termin: 07. Mai 2025 – Details zum Workshop Herz unter Druck
weitere Infos Blutdruck – Herzmethode_Michael Munzel - Stress und Angst: Entspannt statt angespannt – Stress und Angst reduzieren, Gelassenheit kultivieren.
Termin: 09. Juli 2025 – von 18 – 21 Uhr – Details zum Workshop Angst und Stress - Schlaflose Nächte? Finde heraus, wie Schlafqualität Deinen Körper und Geist stärkt – mit Strategien für echte Erholung.
- Was nährt mich – auf allen Ebenen: Finde heraus, was Deinem Körper, Geist und Deiner Seele guttut und wie du rundum für dich sorgen kannst.
- Gesundheit und Sinn im Alter: Lebendig, kraftvoll und erfüllt – Wie du den Lebenswandel bewusst annehmen und gestalten kannst.
Erlebe die Freude, deinen ganz persönlichen Weg zu mehr Selbstfürsorge, Balance und Lebensfreude zu finden.
Sichere dir deinen Platz, sobald die Termine bekannt sind!
Details und Termine werden in Kürze veröffentlicht – bleib gespannt!
Weitere Informationen über Bindungsenergetik finden Sie:
www.bindungsenergetik.de
Weitere Veranstaltungen
http://glücklich-am-see.de/susanne-walz-in-touch-aktuelle-angebote/
